JAKARTA – Pada hari kedua masa pemusatan latihan (TC) di Antalya, Turki, intensitas latihan timnas Indonesia mulai ditingkatkan. Pada pagi hari, para pemain Garuda menjalani sesi latihan di gym hotel tempat mereka menginap. Latihan gym dibagi menjadi beberapa bagian dengan fokus pada penguatan otot pemain.
Di sore hari pukul 16.00, skuad Garuda melanjutkan latihan di lapangan selama dua jam. Latihan dilakukan di lapangan latihan utama, sehingga pemain harus menggunakan bus untuk menuju tempat latihan yang berjarak sekitar 5 menit dari hotel. Sesuai dengan jadwal, latihan kali ini dipimpin langsung oleh pelatih Shin Tae-yong.
Semua pemain terlihat antusias dan berlatih dengan sungguh-sungguh, mengikuti arahan dari pelatih. Sesi latihan dimulai dengan stretching dan jogging ringan.
“Meskipun cuaca agak dingin, kami sedang beradaptasi. Latihan hari ini difokuskan pada keseimbangan tubuh pemain, pemulihan, dan antisipasi untuk pertandingan mendatang, termasuk latihan skill dan kontrol,” jelas Shin Tae-yong.
Marselino Ferdinan, yang sebelumnya absen karena cedera, menyatakan kondisinya sangat baik. “Saya sangat senang bergabung kembali dengan Tim Nasional. Saya berharap kondisi saya terus membaik setiap harinya. Saya yakin dan berdoa semoga terhindar dari cedera lagi, dan yang terpenting, saya bisa membantu tim serta membuat semua orang bahagia.” (rl)
